本 文 摘 要
分类具体内容黑头定义又称黑头粉刺，为开放性粉刺，是皮肤油脂在空气中氧化造成，发臭发黑，特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑好发人群与部位常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子形成原因异常；皮脂分泌多；毛孔角化异常；炎症反应。主要诱因：服用药物；饮食不注意；高温环境；心理压力和熬夜解决方法物理性粘贴：如各种鼻贴，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来，但要注意避...

分类
具体内容
黑头定义
又称黑头粉刺，为开放性粉刺，是皮肤油脂在空气中氧化造成，发臭发黑，特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑
好发人群与部位
常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子
形成原因
异常；皮脂分泌多；毛孔角化异常；炎症反应。主要诱因：服用药物；饮食不注意；高温环境；心理压力和熬夜
解决方法
  • 物理性粘贴：如各种鼻贴，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来，但要注意避免过度用力拉扯皮肤以免损伤
  • 按摩导出：小分子脂溶性溶解剂渗透进毛孔后，通过按摩导出黑头
  • 溶解排出：使用油脂性溶解剂溶解排出黑头
  • 药物治疗：如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰软膏、维A酸类药物、壬二酸、水杨酸等，需在医生指导下使用，可减少皮脂分泌、调节毛囊导管角化、改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎等
  • 粉刺挤压器：在本病周围皮损无感染时，用特制粉刺挤压器逐个挤出丘疹内的黑头脂栓
  • 果酸换肤：可减少黑头产生，但需在专业皮肤科医生指导下进行
  • 物理治疗：包括光子嫩肤、射频治疗、激光治疗等，刺激皮肤胶原蛋白再生、改善皮肤质地和毛孔大小，减少黑头产生，需在专业医生指导下进行
日常护理建议
  • 选择合适洁面产品，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌混合物，但不能过分清洁，以防破坏皮肤屏障
  • 注意控油保湿，避免熬夜，保持心情舒畅
不同去黑头方法优缺点
方法
优点
缺点
撕拉面膜和鼻贴
能清理出很多脏东西
需注意收毛孔护理，否则易让脏污进入毛孔形成黑头
美容院专业挑
见效快，效果显著
疼，挑完鼻子红，需隔段时间挑一次，麻烦
“婴儿油”按摩（推荐干性肌肤用）
按摩半小时可按出黑头，有成就感
太油腻，难洗净，连续用易堵塞毛孔起红疙瘩
细肤精华+黑头导出液+细肤洁面乳
按说明操作几分钟有黑头出来，洁面乳凝露状泡沫且凉凉的
皮肤有抗药性，时间长效果不佳，不同肤质效果有差异
吸黑头机
专业去黑头工具，比较彻底
难操作，易撑开毛孔，轻度黑头使用大材小用
蛋膜去黑头法
可去除黑头且能收毛孔
-
方法
优点
缺点
撕拉面膜和鼻贴
能清理出很多脏东西
需注意收毛孔护理，否则易让脏污进入毛孔形成黑头
美容院专业挑
见效快，效果显著
疼，挑完鼻子红，需隔段时间挑一次，麻烦
“婴儿油”按摩（推荐干性肌肤用）
按摩半小时可按出黑头，有成就感
太油腻，难洗净，连续用易堵塞毛孔起红疙瘩
细肤精华+黑头导出液+细肤洁面乳
按说明操作几分钟有黑头出来，洁面乳凝露状泡沫且凉凉的
皮肤有抗药性，时间长效果不佳，不同肤质效果有差异
吸黑头机
专业去黑头工具，比较彻底
难操作，易撑开毛孔，轻度黑头使用大材小用
蛋膜去黑头法
可去除黑头且能收毛孔
-
其他去黑头小妙招
  • 卸妆油去黑头：倒适量卸妆油涂在鼻子上，指腹轻轻按摩5分钟，每周一到两次，可溶解毛孔中堵塞的油脂和粉刺，对白头粉刺也有效
  • 吹风机去黑头：先涂卸妆油，贴保鲜膜，用吹风机远距离加热三十秒，拿去保鲜膜，用温水轻轻按摩洗净，能去除深层次黑头
  • 牙膏去黑头：用温水洗脸，热毛巾敷脸打开毛孔，涂牙膏按摩，等鼻子全白、冰凉感觉消失一半后洗净，拍上收敛水，可去黑头和收缩毛孔
  • 自制热饭团清洁鼻膜去黑头：取热米饭，以打圈手势在鼻子中间向四周推开，推出粘着饭团后洗净鼻子，拍上化妆水，饭团粘着力强、触感柔软
  • 适当用洗面奶清洗：使用适合的洗面奶护肤、清洁毛孔，改善毛孔粗大和油脂分泌多的现象
  • 使用婴儿油去黑头：婴儿油中的矿物油可溶解鼻子部位油脂，帮助导出黑头，按摩半小时左右可见效
  • 使用鸡蛋清去黑头：将鸡蛋清抹在鼻子上，贴化妆棉，干掉后撕下，可去除黑头并收缩毛孔
  • 盐加牛奶去黑头：用未用过的食盐，4 - 5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下轻轻按摩半分钟后用清水洗去，洗完后不擦东西
  • 用珍珠粉去黑头：选购质量上乘的内服珍珠粉，取适量加清水调成膏状
错误去黑头方法
  • 用手挤：指甲易藏细菌，易引致皮肤发炎，且毛孔会越变越大
  • 用刷擦：只适用于去死皮，去黑头作用不大，大力擦会擦损皮肤
分类 具体内容
黑头定义 又称黑头粉刺，为开放性粉刺，是皮肤油脂在空气中氧化造成，发臭发黑，特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑
好发人群与部位 常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子
形成原因 异常；皮脂分泌多；毛孔角化异常；炎症反应。主要诱因：服用药物；饮食不注意；高温环境；心理压力和熬夜
解决方法
  • 物理性粘贴：如各种鼻贴，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来，但要注意避免过度用力拉扯皮肤以免损伤
  • 按摩导出：小分子脂溶性溶解剂渗透进毛孔后，通过按摩导出黑头
  • 溶解排出：使用油脂性溶解剂溶解排出黑头
  • 药物治疗：如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰软膏、维A酸类药物、壬二酸、水杨酸等，需在医生指导下使用，可减少皮脂分泌、调节毛囊导管角化、改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎等
  • 粉刺挤压器：在本病周围皮损无感染时，用特制粉刺挤压器逐个挤出丘疹内的黑头脂栓
  • 果酸换肤：可减少黑头产生，但需在专业皮肤科医生指导下进行
  • 物理治疗：包括光子嫩肤、射频治疗、激光治疗等，刺激皮肤胶原蛋白再生、改善皮肤质地和毛孔大小，减少黑头产生，需在专业医生指导下进行
日常护理建议
  • 选择合适洁面产品，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌混合物，但不能过分清洁，以防破坏皮肤屏障
  • 注意控油保湿，避免熬夜，保持心情舒畅
不同去黑头方法优缺点
方法
优点
缺点
撕拉面膜和鼻贴
能清理出很多脏东西
需注意收毛孔护理，否则易让脏污进入毛孔形成黑头
美容院专业挑
见效快，效果显著
疼，挑完鼻子红，需隔段时间挑一次，麻烦
“婴儿油”按摩（推荐干性肌肤用）
按摩半小时可按出黑头，有成就感
太油腻，难洗净，连续用易堵塞毛孔起红疙瘩
细肤精华+黑头导出液+细肤洁面乳
按说明操作几分钟有黑头出来，洁面乳凝露状泡沫且凉凉的
皮肤有抗药性，时间长效果不佳，不同肤质效果有差异
吸黑头机
专业去黑头工具，比较彻底
难操作，易撑开毛孔，轻度黑头使用大材小用
蛋膜去黑头法
可去除黑头且能收毛孔
-
方法 优点 缺点
撕拉面膜和鼻贴 能清理出很多脏东西 需注意收毛孔护理，否则易让脏污进入毛孔形成黑头
美容院专业挑 见效快，效果显著 疼，挑完鼻子红，需隔段时间挑一次，麻烦
“婴儿油”按摩（推荐干性肌肤用） 按摩半小时可按出黑头，有成就感 太油腻，难洗净，连续用易堵塞毛孔起红疙瘩
细肤精华+黑头导出液+细肤洁面乳 按说明操作几分钟有黑头出来，洁面乳凝露状泡沫且凉凉的 皮肤有抗药性，时间长效果不佳，不同肤质效果有差异
吸黑头机 专业去黑头工具，比较彻底 难操作，易撑开毛孔，轻度黑头使用大材小用
蛋膜去黑头法 可去除黑头且能收毛孔 -
其他去黑头小妙招
  • 卸妆油去黑头：倒适量卸妆油涂在鼻子上，指腹轻轻按摩5分钟，每周一到两次，可溶解毛孔中堵塞的油脂和粉刺，对白头粉刺也有效
  • 吹风机去黑头：先涂卸妆油，贴保鲜膜，用吹风机远距离加热三十秒，拿去保鲜膜，用温水轻轻按摩洗净，能去除深层次黑头
  • 牙膏去黑头：用温水洗脸，热毛巾敷脸打开毛孔，涂牙膏按摩，等鼻子全白、冰凉感觉消失一半后洗净，拍上收敛水，可去黑头和收缩毛孔
  • 自制热饭团清洁鼻膜去黑头：取热米饭，以打圈手势在鼻子中间向四周推开，推出粘着饭团后洗净鼻子，拍上化妆水，饭团粘着力强、触感柔软
  • 适当用洗面奶清洗：使用适合的洗面奶护肤、清洁毛孔，改善毛孔粗大和油脂分泌多的现象
  • 使用婴儿油去黑头：婴儿油中的矿物油可溶解鼻子部位油脂，帮助导出黑头，按摩半小时左右可见效
  • 使用鸡蛋清去黑头：将鸡蛋清抹在鼻子上，贴化妆棉，干掉后撕下，可去除黑头并收缩毛孔
  • 盐加牛奶去黑头：用未用过的食盐，4 - 5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下轻轻按摩半分钟后用清水洗去，洗完后不擦东西
  • 用珍珠粉去黑头：选购质量上乘的内服珍珠粉，取适量加清水调成膏状
错误去黑头方法
  • 用手挤：指甲易藏细菌，易引致皮肤发炎，且毛孔会越变越大
  • 用刷擦：只适用于去死皮，去黑头作用不大，大力擦会擦损皮肤

术语解释：

  • 开放性粉刺：即黑头粉刺，毛孔是开放的，油脂与空气接触氧化变黑
  • 微粉刺：毛囊漏斗部细胞角化障碍，导致毛囊角化细胞崩解、脱落及更替速度加快形成的早期粉刺
  • 果酸换肤：使用高浓度的果酸促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对改善黑头有一定作用
  • 光子嫩肤：利用脉冲强光对皮肤进行一种带有美容性质的治疗，可刺激胶原蛋白再生，改善皮肤质地等
  • 射频治疗：通过射频能量刺激皮肤，促进胶原蛋白收缩和再生，达到紧致肌肤、改善毛孔等效果
  • 激光治疗：利用激光的热效应等作用于皮肤，促进皮肤新陈代谢，减少黑头产生

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